KESIHATAN
Manafaat Air Rebusan Kurma dan Serai

Manafaat Air Rebusan Kurma dan Serai
Sebut hal hari raya, pejam celik pejam celik dah raya. Rasa sebak dan sedih nak tinggalkan bulan yang mulia ne. Namun bila hari raya menjelma pasti tidak sabar untuk menikmati pelbagai juadah kuih muih dan makanan.
Segala jenis makanan ada di musim perayaan ne. Pastikan kita sentiasa menjaga kesihatan dan menghadkan pemakanan supaya tidak mengalami obesiti yang boleh mengundang pelbagai peny akit.
Majalah ilmu kali ini ingin kongsikan Petua tradisional yang boleh merawat saluran urat tersumbat dalam badan.
Bahan-bahan:
- 7 biji kurma
- 5 batang serai
Caranya penyediaannya ialah:
- Rebuskan 5 batang serai dengan 7 biji kurma.
- Didihkan dengan api perlahan bersama 3 gelas air sehingga air menyusut tinggal 1/3 atau segelas. Kemudian minum.
Manfaat air rebusan serai + kurma
- Kaya dengan zat besi – amat baik bagi wanita yang mengandung,kanak-kanak dan penghidap anemia. Amalkan pengambilan sekurang-kurangnya 100g kurma setiap hari iaitu kira2 0.09 mg zat besi.
- Kurma mengelak cirit/birit ( diarrhea) – kandungan potasium pda kurma mampu menghalang cirit-birit, melegakan perut dan dan melancarkan pencernaan usus.
- Kurma melegakan sembelit – sebaiknya rendam biji kurma dalam air semalaman kemudian air rendaman tersebut diminum keesokan paginya untuk melancarkan pencernaan.
- Mengawal berat badan – dimakan ketika perut kosong, kurma tiada kolestrol. Amalkan setiap hari.
- Mengimbangkan kolesterol – kurma dapat membersih salur darah yang tersumbat dan menghalang pembentukan darah beku.
- Mengawal selia tekanan darah – amalan memakan kurma dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi, ia kaya dengan potasium dan tidak mengandungi sodium.
- Mampu menghalang strok – Potasium dalam kurma adalah mineral yang amat penting dalam memulihkan sistem saraf serta boleh menghalang serangan strok. Sebaiknya ambil lebih kurang 400 mg potasium sehari.
Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih
Selamat Beramal.
Jangan lupa Follow first dan Subscribe Saluran Media sosial Majalah Ilmu.
- Resepi Viral5 years ago
10 Resepi Ayam Berkuah Hidangan Menarik Ditengah hari
- Keluarga5 years ago
Sering kali Anak Sulung Selalu Kena Marah Tapi Sebenarnya Paling Istimewa Di Hati Ibu Ayah
- AGAMA5 years ago
Cara Senang Hafal Surah Al- Khafi Ayat 1 Hingga 10.
- AGAMA6 years ago
Satu-satunya manusia yang bukan nabi, bukan pula Rasul, tapi kisah hidupnya diabadikan dalam Qur’an
- AGAMA6 years ago
Satu kuku panjang ibarat bela sekandang b4bi? Inilah dosa bela kuku panjang
- AGAMA5 years ago
Cara Meruqyah Anak Yang Malas Untuk Belajar
- AGAMA6 years ago
5 doa yang buat rezeki anda datang dari arah tak disangka, lancar dan berkah
- AGAMA5 years ago
Nafkah untuk isteri tak termasuk keperluan barang dapur, Para suami kena ingat dan Wajib tahu.