INFO

Ikan kembung sebenarnya lebih berkhasiat dan berkualiti daripada Salmon

Published

6 years ago

June 23, 2019

Ikan kembung sebenarnya lebih berkhasiat dan berkualiti daripada Salmon

Setakat ini, salmon telah digembar-gemburkan sebagai makanan hebat dengan kadar a sid lemak Omega-3 yang tinggi. Tidak hairanlah harganya agak mahal.

Sebenarnya, tidak perlu salmon jika anda mahu mencari Omega-3. Terdapat spesis ikan tempatan dengan kandungan Omega-3 yang lebih tinggi daripada salmon. Jumlah nilai gizi pemakanan juga tidak kurang hebatnya. Apakah khasiat yang ada pada makarel atau lebih dikenali masyarakat tempat sebagai ikan kembung ini? Berikut informasi penuh memetik merdeka. com.

Kaya dengan protein, mineral, vitamin, dan asid lemak yang sihat

Makarel adalah sumber nutrisi yang sangat baik. Vitamin D yang terkandung di dalamnya membantu menyerap kalsium yang diperlukan untuk tulang yang sihat dan gigi sihat.

Kandungan protein, Omega-3, vitamin B12, vitamin D, fosforus, vitamin B2 (Riboflavin), vitamin B6, yodium, dan selenium dalam makarel adalah lebih tinggi daripada ikan salmon.

Omega 3 dapat membantu perkembangan otak dan mata pada baayi. Kandungan ini juga membantu pertum buhan otak dan perkembangan mata apabila janin masih dalam rahim. Hati bayi sentiasa sihat dan tekanan drah tetap normal.

Ikan tempatan mempunyai nilai gizi pemakanan yang tinggi yang tidak disedari ramai. Tiada sebab untuk anda tidak mahu makan ikan yang ditangkap secara tempatan. Kandungan gizi pemakanan tidak lebih rendah daripada makanan yang diimport.

Manfaat Ikan Kembung Bagi Kesihatan dan Ibu Ha mil

Ikan kembung merupakan salah satu ikan yang populer di masyarakat karena dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Ikan yang memiliki rasa yang lezat ini dapat diolah dengan cara dipanggang, dikukus, ikan pindang, ikan asin, maupun bentuk olahan lainnya. Ikan ini sangat kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk mempertahankan fungsi normal organ tubuh kita.

Kandungan Gizi Ikan Kem bung

Manfaat ikan kembungIkan kembung merupakan salah satu jenis ikan yang banyak mengandung sumber gizi yang penting bagi tu buh, yaitu mineral dan vitamin. Meskipun kandungan mineral pada dagingnya hanya sedikit, namun hal tersebut merupakan senya wa yang memiliki peran dalam proses glikolisis. Kandungan nutrisi lain dalam ikan kembung adalah manfaat kalsium, manfaat zat besi, tembaga dan yodium. Vitamin yang terdapat pada ikan ini yaitu manfaat vitamin B kompleks dan vitamin yang larut dalam lemak seperti manfaat vitamin A,D, dan E.

Ikan kembung memiliki kandungan lemak yang sebagian besar merupakan asam lemak tak jenuh yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan serta dapat membantu menurunkan kadar koles terol dalam darh. Hal ini menjadikannya mudah di cerna dalam tu buh dan langsung digunakan oleh jaringan dalam tu buh. Sejumlah gizi ikan kembung di atas, memang berguna untuk kesehatan dan ibu ha mil seperti berikut :

Mencegah Peny kit Jan tung

Salah satu caara yang paling efektif untuk mence gah re siko penykit jantung adalah dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung manfaat omega 3. Ikan kembung tidak hanya kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan polyunsaturated fatty a sid, tetapi juga memiliki kandungan yang rendah lemak jenuh. Oleh karena itu makan ikan ini dapat membantu menurunkan ri siko kompli kasi jantung seperti stro ke, aterosklerosis, sera ngan jantung dan aritmia.

Menurunkan ri siko dia betes (ken cing manis)

Manfaat ikan kembung mengandung lemak sehat yakni asam lemak tak jenuh tunggal yaitu (MUFA), memainkan peran untuk pence gahan serta mengontrol kadar gula darh pada pende rita dia betes. Mengkonsumsi ikan ini secara teratur tidak hanya mengatur kadar gula drah dalam tu buh, tetapi juga menurunkan lemak visceral, sehingga menurunkan ri siko dia betes.

Mengawal tekanan drah

Saat seseorang non-vegetarian menderita hipertensi, mengkonsumsi ikan kembung setiap hari dapat membantu menjaga tingkat tekanan darh agar tetap stabil dan terkendali. Tingginya tingkat kalium yang terkandung dalam ikan ini membantu menjaga tekanan drah normal, selain itu juga mampu menurunkan ri siko kompli kasi kesehatan yang berhubu ngan dengan kondisi kekurangan kalium dalam tu buh. Selain ikan kembung, kalium juga terdapar pada :

Mengurangkan gejala rheumatoid arthritis

Dalam manfaat ikan kembung terkandung senya wa yang bersifat anti-inflamasi yang dapat membantu dalam menurunkan nyeri sendi. Kekakuan otot ini sering terjadi pada orang yang mende rita rheumatoid arthritis.

Meningkatkan fungsi kognitif

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi asam lemak omega-3 berada pada ri siko yang lebih rendah untuk terkena dep resi. Oleh karena itu, dengan menambahkan ikan kembung dalam menu harian, dapat membantu mengurangi perubahan suasana hati yang umum terjadi pada pende rita dep resi.

Sumber: blogmazeer

Post Views: 331

INFO

Austin Hub Shopee Express kat mana ?

Published

3 months ago

August 1, 2025

fadil zim al zubir

Austin Hub Shopee Express merupakan salah satu pusat logistik utama bagi wilayah selatan Malaysia, khususnya di Johor Bahru. Sebagai hab pengedaran yang penting dalam sistem Shopee Express, pusat ini berperanan menyusun, memproses dan mengedarkan bungkusan kepada pelanggan akhir dengan cekap dan sistematik.

Dalam era e-dagang yang berkembang pesat, kewujudan pusat seperti ini adalah kunci utama bagi memastikan pesanan sampai tepat pada masanya — terutamanya ketika musim promosi besar seperti 11.11 dan 12.12.

Lokasi & Alamat Shopee Express Austin Hub

Alamat Rasmi:
Taman Mount Austin, Johor Bahru, Johor, Malaysia

Lokasi ini terletak dalam kawasan perniagaan strategik di Mount Austin, membolehkan akses mudah dari lebuh raya utama serta kawasan perindustrian dan perumahan berdekatan. Bagi pengguna yang mencari Shopee Austin Hub location atau “Shopee Express hub near me”, kawasan ini adalah rujukan utama untuk Johor Bahru.

Fungsi Austin Hub Shopee Dalam Rangkaian Logistik

Shopee Austin Hub bukan sekadar lokasi transit, sebaliknya ia memegang peranan sebagai nadi pergerakan bungkusan bagi seluruh kawasan Johor Bahru dan sekitarnya. Fungsi utamanya termasuk:

Penyusunan & Pemprosesan Bungkusan
Barangan yang diterima daripada penjual akan disusun berdasarkan destinasi sebelum dihantar kepada pelanggan.
Pusat Transit Kawasan Selatan
Sebagai hab yang sibuk, pusat ini mengendalikan ribuan bungkusan setiap hari untuk diedarkan ke pelbagai lokasi berhampiran.
Kemaskini Status Penghantaran
Melalui sistem Shopee tracking, pengguna boleh menyemak lokasi bungkusan secara masa nyata.
Pengurusan Aduan Logistik
Sekiranya berlaku kelewatan atau isu status tidak dikemas kini, Shopee Express Austin Hub membantu dalam menyelaras penyelesaian masalah bersama CS Shopee.

Waktu Operasi Shopee Express Austin Hub

Austin Hub beroperasi hampir setiap hari bagi memastikan kelancaran proses logistik. Berikut adalah waktu operasinya:

Isnin – Sabtu: 9.00 pagi – 8.00 malam
Ahad: 10.00 pagi – 6.00 petang

Nota: Waktu operasi mungkin berubah semasa musim cuti atau jualan besar. Adalah disarankan untuk menghubungi pusat ini terlebih dahulu bagi sebarang urusan langsung.

Austin Hub Shopee Contact Number & Sokongan

Untuk sebarang pertanyaan atau aduan, anda boleh menghubungi:

Austin Hub Shopee phone number / contact number: (Maklumat terus tidak dinyatakan secara rasmi – disarankan hubungi pusat sokongan)
Shopee CS Hotline (pusat): +603-2777-9222
Live Chat: Aplikasi Shopee → Saya → Sokongan Pelanggan → Chat Sekarang

Saranan: Sertakan nombor pesanan dan maklumat berkaitan semasa membuat aduan bagi mempercepatkan proses bantuan.

Perkhidmatan Utama Yang Ditawarkan

Berikut adalah beberapa perkhidmatan logistik yang dikendalikan oleh Austin Hub Shopee Express:

1. Penghantaran ke Johor Bahru & Sekitar

Hab ini menyelia penghantaran ke kawasan bandar, taman perumahan dan daerah-daerah pinggiran sekitar Johor Bahru.

2. Penerimaan Barangan dari Penjual

Penjual boleh menghantar barangan mereka ke hub ini untuk diproses sebelum penghantaran dilakukan kepada pelanggan.

3. Sistem Penjejakan Efisien

Pengguna boleh menyemak status bungkusan mereka secara masa nyata melalui aplikasi Shopee – dikenali sebagai Austin Hub Shopee tracking.

4. Penyelesaian Isu Penghantaran

Jika terdapat sebarang isu seperti kelewatan, status tersangkut, atau bungkusan tidak tiba, hub ini menjadi pusat tindakan bagi siasatan dan pembetulan.

Adakah Anda Boleh Ambil Sendiri Bungkusan di Austin Hub?

Secara umum, pengambilan bungkusan oleh pelanggan secara langsung tidak dibenarkan di Austin Hub. Ini kerana operasi di pusat ini adalah sepenuhnya automatik dan ditadbir secara dalaman oleh Shopee Express. Sekiranya ada arahan khusus untuk pengambilan sendiri, pengguna akan dimaklumkan melalui aplikasi.

Kaitkan Dengan Sistem Shopee Express Secara Umum

Sebagai sebahagian daripada rangkaian logistik Shopee, Austin Hub Shopee Express berfungsi sejajar dengan hab-hab lain seperti:

Ini membolehkan sistem penghantaran Shopee berjalan dengan lancar di seluruh Malaysia — dari pusat pemprosesan hingga ke pintu rumah pengguna.

Soalan Lazim (FAQ)

1. Di manakah Shopee Express Austin Hub terletak?
Di Taman Mount Austin, Johor Bahru – lokasi strategik untuk logistik kawasan selatan.

2. Bolehkan saya mengambil sendiri bungkusan dari Austin Hub Shopee Express?
Tidak, melainkan dimaklumkan secara rasmi oleh pihak Shopee.

3. Apakah nombor telefon untuk Austin Hub Shopee Express?
Tiada nombor rasmi yang disahkan, namun anda boleh hubungi pusat khidmat pelanggan Shopee di +603-2777-9222.

4. Bagaimana cara menjejak bungkusan saya?
Gunakan aplikasi Shopee dan klik pada “Jejak” untuk melihat perkembangan penghantaran.

Kesimpulan Austin Hub Shopee Express

Austin Hub Shopee Express adalah salah satu tunjang utama dalam sistem penghantaran Shopee bagi kawasan selatan Semenanjung Malaysia. Dengan keupayaan pemprosesan yang tinggi, lokasi yang strategik, dan perkhidmatan sokongan pelanggan yang efisien, hab ini memainkan peranan penting dalam memastikan bungkusan sampai tepat pada waktunya.

Jika anda mencari SPX service point near me atau berdepan dengan isu penghantaran, hubungi perkhidmatan pelanggan Shopee atau semak melalui sistem penjejakan mereka untuk penyelesaian segera.

Semoga artikel ini membantu anda memahami dengan lebih mendalam tentang fungsi dan peranan Shopee Express Austin Hub dalam pengalaman e-dagang anda.

Rujukan Austin Hub Shopee Express

Post Views: 185

INFO

Shopee Express Johor Jaya kat mana ?

Published

3 months ago

August 1, 2025

fadil zim al zubir

Shopee Express Johor Jaya merupakan salah satu hab logistik utama di selatan Semenanjung Malaysia yang berfungsi sebagai pusat penghantaran dan pemprosesan bungkusan untuk pengguna di sekitar kawasan Johor Bahru, khususnya Johor Jaya dan Pasir Gudang.

Melalui perkhidmatan Shopee Express (SPX Express), pengguna Shopee dapat menikmati penghantaran yang lebih pantas, sistem penjejakan masa nyata serta sokongan pelanggan yang responsif. Hal ini sekali gus meningkatkan pengalaman membeli-belah atas talian secara menyeluruh.

Kelebihan Menggunakan Shopee Express Johor Jaya

Dengan menggunakan Shopee Express Johor Jaya, pelanggan akan mendapat manfaat seperti:

Penghantaran Efisien & Tepat Masa
Bungkusan diproses dan dihantar lebih cepat berbanding perkhidmatan kurier biasa.
Sistem Penjejakan Masa Nyata (Real-Time Tracking)
Status penghantaran boleh disemak melalui aplikasi Shopee untuk Shopee Express Johor Jaya tracking.
Maklumat Penghantaran Terperinci
Anda akan menerima notifikasi tentang status pesanan – dari pemprosesan sehingga sampai ke pintu rumah.
Perkhidmatan Pelanggan Berpusat
Bantuan mudah melalui talian hotline, Live Chat atau media sosial.

Kesemua ciri ini menjadikan Shopee Express pilihan utama untuk penghantaran yang cepat, mudah dan meyakinkan.

Alamat Shopee Express Johor Jaya

Berikut adalah butiran lengkap mengenai lokasi pusat penghantaran di kawasan ini:

Alamat Rasmi:
40, Jalan Sri Plentong 8, Taman Perindustrian Sri Plentong, 81750 Masai, Johor
https://maps.app.goo.gl/G6oT6nfxG4DuNNi1A

Bagi pengguna yang mencari Shopee Express Johor Jaya address atau arah ke lokasi, anda boleh rujuk melalui Google Maps dengan carian lokasi tepat:
👉 SPX Express Johor Jaya Hub

Waktu Operasi Shopee Express Johor Jaya

Hari & Waktu Operasi:

Isnin – Jumaat: 9.00 pagi – 5.00 petang
Sabtu & Ahad: Tutup

Waktu operasi ini membolehkan pengguna merancang penghantaran atau sebarang pertanyaan berkaitan semasa hari bekerja.

Shopee Express Johor Jaya Contact Number

Sekiranya anda memerlukan bantuan lanjut, berikut adalah maklumat perhubungan:

Shopee Express Johor Jaya phone number (tempatan): 016-941 4848
Khidmat Pelanggan SPX Express (pusat): +603-2777 9222
(Juga dikenali sebagai SPX Express contact number)

Pastikan anda menyediakan nombor pesanan semasa membuat pertanyaan untuk mempercepatkan proses semakan.

Adakah Anda Boleh Ambil Bungkusan Sendiri di Johor Jaya?

Walaupun lokasi ini merupakan hub logistik, pengambilan sendiri oleh pelanggan kebiasaannya tidak dibenarkan, kecuali jika dimaklumkan oleh pihak kurier atau pusat logistik. Ini kerana operasi di sini berskala besar dan tertumpu kepada penyusunan serta penghantaran automatik.

Penjejakan Bungkusan Shopee Express (SPX)

Untuk menyemak status penghantaran, anda boleh menggunakan fungsi Shopee Express tracking melalui:

Aplikasi Shopee → Saya → Dipesan → Jejak
Masukkan nombor resit (resi) untuk mendapatkan maklumat terkini.

Jika status penghantaran tidak berubah lebih daripada 2–3 hari, anda boleh hubungi Shopee Express Johor Jaya number di atas atau terus melalui Live Chat dalam aplikasi.

Soalan Lazim (FAQ)

1. Adakah Shopee Express Johor Jaya dibuka hujung minggu?
Tidak. Pusat ini beroperasi pada hari Isnin hingga Jumaat sahaja.

2. Bagaimana untuk mengesan bungkusan saya?
Gunakan fungsi penjejakan dalam aplikasi Shopee. Masukkan nombor pesanan untuk kemas kini masa nyata.

3. Di mana lokasi pusat ini?
40, Jalan Sri Plentong 8, Taman Perindustrian Sri Plentong, Masai, Johor.

4. Bagaimana jika bungkusan saya hilang?
Hubungi Shopee Express melalui nombor pusat atau Live Chat untuk membuat aduan dan permohonan refund jika perlu.

Kesimpulan

Shopee Express Johor Jaya adalah antara pusat penghantaran penting bagi memastikan pengguna di kawasan Johor menerima pesanan mereka dengan cepat dan teratur. Dengan kelebihan seperti sistem penjejakan masa nyata, perkhidmatan pelanggan cekap dan kemudahan lokasi, Shopee Express terus memperkukuh reputasinya dalam dunia e-dagang Malaysia.

Jika anda memerlukan panduan berkaitan SPX Express near me atau pusat logistik lain seperti Geo First Mile Hub dan First Mile Hub, anda boleh rujuk artikel berkaitan untuk pemahaman menyeluruh.

Semoga artikel ini membantu anda menyelesaikan persoalan berkaitan penghantaran Shopee Express di Johor Jaya.

Post Views: 178

INFO

JHB Sorting Centre: Fungsi dan Lokasi Di mana

Published

3 months ago

July 31, 2025

majalahilmu

Apa Itu JHB Sorting Centre?

JHB Sorting Centre ialah salah satu fasiliti logistik utama milik Shopee Express yang berperanan sebagai pusat penyortiran bungkusan bagi kawasan Johor dan sekitarnya. Pusat ini berfungsi sebagai titik transit kritikal bagi mengagihkan bungkusan ke pelbagai destinasi dalam dan luar negeri Johor. Sekiranya anda mendapati status penghantaran bungkusan anda terhenti di “JHB Sorting Centre”, ini bermakna barangan anda sedang diproses sebelum diteruskan ke pusat penghantaran akhir.

Lokasi JHB Sorting Centre: Kat Mana Sebenarnya?

Maklumat rasmi mengenai lokasi sebenar Shopee Express JHB Sorting Centre masih belum diumumkan secara terbuka oleh pihak Shopee. Namun, berdasarkan hasil carian Google Maps dan sumber komuniti pengguna Shopee, terdapat tiga lokasi utama yang dipercayai berkaitan:

1. Shopee Express SOC Kempas

Alamat: 6, Jalan Kempas Utama 3/6, 81200 Johor Bahru, Johor
Google Maps

2. Shopee Express Nusajaya Hub (Taman Molek)

Alamat: 59, Jalan Molek 2/4, Taman Molek, 81100 Johor Bahru, Johor
Google Maps

3. Senai International Airport (IATA: JHB)

Shopee Express dipercayai juga mempunyai operasi berhampiran Lapangan Terbang Senai, berdasarkan kod IATA yang digunakan sebagai penanda lokasi seperti yang juga dilihat pada PEN dan MKZ Sorting Centres.

Waktu Operasi JHB Sorting Centre

Tiada maklumat rasmi berkenaan waktu operasi JHB Sorting Centre yang diumumkan secara terbuka. Namun secara umumnya, pusat penyortiran seperti ini beroperasi 24 jam sehari, 7 hari seminggu untuk menangani jumlah bungkusan yang tinggi, terutamanya semasa musim promosi seperti 9.9, 11.11 dan 12.12.

Kenapa Bungkusan Anda ‘Stuck’ di JHB Sorting Centre?

Status: “Parcel has arrived at sorting facility: JHB Sorting Centre”
menunjukkan bahawa bungkusan sedang melalui proses penyusunan sebelum dihantar ke hab seterusnya. Setelah selesai disusun, status akan berubah kepada:
“Parcel has departed from sorting facility”.

Punca biasa kelewatan termasuk:

Jumlah bungkusan tinggi semasa promosi
Isu penyusunan dalaman
Gangguan logistik seperti cuaca buruk

Apa Yang Perlu Dilakukan Jika Bungkusan Tersekat?

Berikut ialah langkah yang disarankan oleh @ShopeeMY (Twitter) dan Khidmat Pelanggan Shopee:

1. Pantau Status Penghantaran

Gunakan aplikasi Shopee atau laman web rasmi untuk Shopee Express tracking.

2. Hubungi Khidmat Pelanggan

Live Chat melalui aplikasi Shopee
Telefon Shopee Express: +603-2777-9222
Emel rasmi: help@support.shopee.com.my

Pastikan anda menyertakan nombor pesanan untuk rujukan segera.

3. Perpanjang Tempoh Jaminan

Jika bungkusan melepasi tarikh jangkaan penghantaran, anda boleh memohon lanjutan tempoh jaminan secara langsung dalam aplikasi Shopee.

4. Mohon Pemulangan atau Refund

Sekiranya bungkusan disahkan hilang atau rosak, buat permohonan refund. Shopee biasanya akan memulangkan dana ke akaun ShopeePay dalam masa 3 hari bekerja.

Bolehkah Ambil Sendiri Bungkusan di JHB Sorting Centre?

Tidak boleh.
Pusat ini berfungsi secara tertutup dan tidak menerima kehadiran pelanggan awam. Tiada kaunter pertanyaan, pengambilan, atau penghantaran terus. Proses penyortiran melibatkan ribuan bungkusan setiap hari, dan sistem logistik beroperasi secara automatik dan berskala besar.

Info Tambahan: Kod Lokasi Shopee & Kaitannya dengan Lapangan Terbang

Beberapa pusat sortir Shopee Express menggunakan kod yang sama dengan kod IATA lapangan terbang tempatan, seperti:

JHB – Senai, Johor
PEN – Bayan Lepas, Pulau Pinang (Lihat PRK Sorting Centre)
MKZ – Melaka (Baca: MKZ Sorting Centre)

Ini menyokong kemungkinan JHB Sorting Centre terletak berhampiran Lapangan Terbang Antarabangsa Senai.

Kesimpulan

JHB Sorting Centre ialah komponen penting dalam sistem penghantaran Shopee Express untuk kawasan selatan Malaysia. Walaupun lokasi tepatnya masih tidak diumumkan secara rasmi, pengguna boleh merujuk kepada tiga lokasi yang dikongsi dalam artikel ini untuk mendapatkan gambaran umum.

Sekiranya bungkusan anda ‘tersangkut’ di pusat ini, usah panik. Gunakan saluran komunikasi yang disediakan oleh Shopee dan bertindak proaktif seperti memperpanjang tempoh jaminan atau membuat aduan jika perlu.

Baca juga:
👉 First Mile Hub: Panduan Lengkap

Semoga artikel ini membantu anda memahami kedudukan, peranan, dan langkah yang boleh diambil berkaitan JHB Sorting Centre Shopee Express Malaysia.

Post Views: 149