INFO
7 Tips Bijak Memandu Kereta Waktu Malam, Tips No #2 Memang Sangat Penting
7 Tips Bijak Memandu Kereta Waktu Malam, Tips No #2 Memang Sangat Penting
Memandu kereta sendiri memang seronok. Boleh ke sana ke mari dengan sangat mudah, dan yang paling penting tdak perlu susahkan orang lain menghantar kita pergi dan pulang. Namun begitu, apabila perlu memandu kereta pada waktu malam, pemandu haruslah bijak dalam mengendalikan kenderaan, dan fizikal diri.
Hal ini kerana dari segi saintifik, jam biologi semulajadi tubuh manusia melalui perbezaan yang amat ketara di waktu siang, dan malam. Manusia selalunya akan mudah berasa mengantuk pada dua masa iaitu antara jam 1 pagi hingga 6 pagi, dan 2 petang himgga 4 petang.
Malah dapatan kajian dai Horne & Reyner (1995), menjelaskan bahawa punca kemalangan semasa memandu adalah kerana masalah mengantuk.
Namun begitu, kita sudah tentu tidak dapat mengelak jika perlu memandu kereta pada waktu malam. Sekirnya ia berlaku, ini adalah tips-tips berguna untuk anda:
1. Kedudukan lampu hadapan pada posisi yang tepat
Lampu hadapan kenderaan adalah komponen yang sangat penting dalam pemanduan. Kedudukan lampu yang terlalu rendah atau tinggi, akan memberi kesan pada pantulan yang anda nampak di cermin hadapan.
Sama ada jelas atau samar, jauh atau dekat, gelap atau terang. Lampu yang terlalu rendah, akan menyukarkan anda nampak jauh ke hadapan. Sedangan jika lampu terlampau tinggi, pemandu lain khususnya di arah bertentangan akan silau lalu melanggar anda.
2. Berehat setiap 2/4 jam sekali
Punca yang begitu sinonim berlaku kemalangan pada waktu malam adalah kerana mata penat, dan kurang rehat. Segelintir pemandu gemar memandu pada waktu malam sedangakan dia mempunyai pilihan untuk memandu pada siang hari.
Hal in kerana, bagi mereka waktu malam lebih sejuk, dan kurang berhadapan dengan kesesakan lalu lintas. Tidak perlu sebenarnya ambil risiko paksa diri terus memandu walaupun mata masih mampu menahan ngantuk. Kes microsleep ini sudah tidak asing lagi di Malaysia.
Sesaat anda lelap, maut menanti di hadapan. Ambillah inisiatif untuk berehat di mana-mana perhentian rehat yang ada di sepanjang lebuh raya. Biar lambat sampai, asalkan tubuh anda segar untuk memandu semula.
3. Jangan lupa beri signal
Signal penting untuk memberi isyarat bahawa anda akan ke kiri atau kanan. Tanpa isyarat yang betul, sudah tentu pemandu lain gagal untuk mengawal kenderaan mereka lalu berkemungkinan besar akan berlaku kemalangan jalan raya.
4. Elakkan memandu sendirian
Ada teman di sebelah melengkapkan lagi tips pemanduan pada waktu malam yang lebih selamat. Teman sebagai orang yang akan sentiasa mengingatkan anda supaya kekal fokus sepanjang memandu. Bahkan sekiranya kita mengantuk atau ingin berehat, kita boleh bertukar-tukar posisi pemandu dengan mereka.
Berbual dengan mereka akan mengurangkan rasa sunyi dan ngantuk di sepanjang perjalanan lebih-lebih lagi jika ia adalah pemanduan yang jauh.
5. Kekalkan jarak selamat
Mengekalkan jarak selamat sepanjang pemanduan pada wakwu malam amat penting sekali. Hal ini kerana pada ketika itu, had jarak penglihatan kita terhad dengan bantuan lampu kereta, dan lampu jalan sahaja.
Patuhi peraturan jarak 5 saat antara kenderaan anda dengan kenderaan di hadapan untuk mengurangkan risiko kemalangan. Dengan cara ini, anda dapat membrek kereta secara selamat jika berlaku kecemasan.
6. Peka dengan keadaan sekeliling
Zaman moden kini, sudah banyak menyediakan aplikasi mudah alih percuma terus dari telifon pintar untuk mengetahui keadaan lalu lintas di jalan raya. Tekan-tekan sahaja sudah terpapar semua maklumat yang diinginkan. Aplikasi yang boleh anda gunakan adalah seperti Google Map, Waze, dan banyak lagi.
Malah di media sosial lebuh raya dan trafik sendiri seperti Plustrafik, dan LLMtrafik sudah bersedia dengan laporan trafik yang panats, dan terkini khusus untuk semua pemandu.
Gunakanlah kemudahan ini sebaik-baiknya, jangan ikut kepandaian sendiri sahaja kerana pengetahun kita sudah tentu ada had. Apabila kita peka dengan keadaan sekeliling, kita mampu untuk merancang pemanduan dengan lebih selamat, dan baik.
7. Periksa kenderaan sebelum memandu
Ini tips yang ramai orang terlupa iaitu untuk memeriksa kenderaan sebelum memulakan pemanduan. Tidak kiralah siang atau malam, pastikan kereta anda dalam keadaan siap dan bersedia untuk bergerak.
Periksa minyak, enjin, radiator kereta, keadaan tayar, dan sebagainya. Apabila selamat, dan anda yakin, barulah mulakan perjalanan tersebut.
Sebelum menyalahkan orang lain apabila berlaku kemalangan jalan raya pada waktu malam, lihatlah dulu kesalahan pada pemanduan anda. Meletakkan salah pada diri sendiri bukan beerti kita kita kalah, sebaliknya ia mendidik kita untuk sentiasa berwaspada walau dimana-mana.
Memandulah dengan berhati-hati di jalan raya. Pandu cermat, jiwa selamat.
Sumber: careta.my
Unik & Penuh Warisan! Pengantin Suku Jakun Peragakan Baju Perkahwinan Kulit Kayu Terap
Siapa kata Orang Asli tak kreatif? Busana perkahwinan yang dihasilkan daripada kulit kayu pokok terap ini membuktikan kehebatan seni dan warisan masyarakat tempatan yang amat luar biasa!
Memerlukan masa kira-kira enam bulan untuk disiapkan, pakaian ini mempamerkan ketelitian, kesabaran, dan kemahiran kraf tangan tradisi yang tinggi. Daripada proses mengambil kulit kayu, mengetuk, mengeringkan, sehinggalah membentuknya menjadi helaian kain yang berseni, semuanya memerlukan seni pertukangan yang sangat halus.
Lebih membanggakan, busana yang sarat dengan identiti warisan ini digayakan sendiri oleh pasangan pengantin daripada suku kaum Jakun dari Pahang. Keindahan pakaian ini bukan sahaja menyerlahkan keunikan pada hari bahagia mereka, malah menjadi simbol kebanggaan terhadap asal usul dan budaya nenek moyang.
Satu karya seni hidup yang wajar dipelihara agar tidak luput ditelan zaman. Cantik, unik, dan penuh nilai estetika!
Kredit Foto / Sumber: Threads @themoonn09
INFO
Tanpa Baju Sanding & Makan Beradab, Konsep ‘Intimate Wedding’ 70 Tetamu di Masjid Sendayan Ini Dipuji Ramai
Tanpa Baju Sanding & Makan Beradab, Konsep ‘Intimate Wedding’ 70 Tetamu di Masjid Sendayan Ini Dipuji Ramai
Konsep perkahwinan intim (intimate wedding) semakin mendapat tempat dalam kalangan pasangan muda hari ini. Pendekatan yang praktikal, tenang, dan jimat ini membuktikan bahawa majlis yang bermakna tidak semestinya perlu mahal atau penuh dengan adat yang merumitkan.
Berikut adalah hantaran bersesuaian dengan garis panduan standard komuniti Facebook (menggunakan teks mesra media sosial, emoji yang seimbang, serta hashtag relevan):
KONSEP ‘INTIMATE WEDDING’ DI MASJID SENDAYAN
Bila sebut pasal kahwin, ramai bayangkan majlis besar-besaran, baju sanding beberapa persalinan, dan majlis makan beradab yang meriah. Tapi berbeza dengan konsep intimate wedding ini—ringkas, tenang, dan sangat menjimatkan kos tanpa mengurangkan keberkatan majlis!
Ringkasan Majlis:
Lokasi: Masjid Sendayan, Negeri Sembilan
Hari: Hari Bekerja (Weekday)
Jumlah Tetamu: 70 orang sahaja (keluarga & rakan terdekat)
Pakaian: Tiada baju sanding (cukup sepasang baju nikah yang ringkas & sopan)
Jamuan: Tiada meja makan beradab (jamuan santai bersama tetamu)
KENAPA KONSEP INI SANGAT BERBALOI?
Keindahan Senibina Masjid Sendayan
Seni bina Masjid Sendayan yang tersergam indah berunsurkan seni bina Islamik moden sudah cukup dijadikan latar belakang fotografi yang sangat memukau. Tak perlu risau nak sewa pelamin atau bina dekorasi yang mahal!
Majlis Hari Bekerja (Weekday) yang Tenang
Mengadakan majlis pada hari bekerja mengurangkan kesesakan tempat letak kereta dan mengelakkan suasana bersesak-sesak. Perjalanan majlis jadi jauh lebih lancar dan tenang.
Fokus Kepada Tetamu Terdekat (70 Orang)
Dengan jumlah tetamu yang terhad, pengantin dapat melayan setiap tetamu dengan mesra dan berkualiti. Tiada lagi situasi pengantin tak sempat bertegur sapa dengan tetamu yang hadir.
Penjimatan Bajet yang Ketara
Tanpa sewaan baju sanding, persediaan meja makan beradab, dan hiasan pelamin yang sarat, ribuan ringgit dapat dijimatkan. Duit penjimatan ini boleh digunakan untuk persediaan kehidupan selepas nikah atau deposit rumah!
Perkahwinan itu simple, yang merumitkan kadangkala adalah ekspektasi sekeliling. Semoga perkongsian ini memberi inspirasi buat pasangan yang sedang merancang majlis nikah secara bajet dan bermakna!
Kredit: ainulamer
Rebah Selepas Sangka Sakit Gigi Biasa, Ibu 4 Anak Meninggal Dunia Akibat Kegagalan Organ
Satu perkongsian yang amat menyayat hati baru-baru ini telah membuka mata ramai pihak mengenai bahaya jangkitan gigi yang kerap diabaikan, terutamanya bagi wanita hamil.
Arwah Siti Nor Fitriah, 32, telah menghembuskan nafas terakhir akibat severe sepsis with multi-organ failure (jangkitan kuman teruk yang membawa kepada kegagalan pelbagai organ). Pemergian arwah yang berlaku secara mendadak meninggalkan duka yang mendalam buat suami dan keluarga.
Sakit Gigi Disangka Simptom Biasa Kehamilan
Setiap kali mengandung pada tahun 2018, 2021, 2023, dan 2025, arwah kerap mengalami sakit gigi. Seperti kebanyakan kita, arwah dan suami menyangka ia sekadar masalah biasa wanita hamil dan hanya mengambil ubat penahan sakit (Panadol). Kesakitan itu memang hilang selepas bersalin, namun rupanya kuman tersebut “bertapa” dan membiak secara senyap.
Keadaan kesihatan arwah merosot dengan pantas apabila paru-paru gagal berfungsi, buah pinggang terjejas, dan jantung terhenti sebanyak dua kali sebelum disahkan meninggal dunia. Doktor pakar mengesahkan bahawa jangkitan kuman yang melumpuhkan organ-organ utama tersebut berpunca daripada masalah gigi yang dipendam bertahun-tahun.
Mengapa Sakit Gigi Sangat Bahaya Untuk Ibu Hamil?
Perubahan Hormon Kehamilan: Peningkatan hormon progesterone dan estrogen menjadikan gusi lebih sensitif, mudah membengkak, berdarah (pregnancy gingivitis), dan terdedah kepada jangkitan.
Gigi “Sembuh” Sendiri Beralih Jadi Bahaya: Apabila sakit gigi tiba-tiba hilang tanpa sebarang rawatan doktor, ini bukan bermakna ia dah sembuh. Ia menandakan saraf gigi telah mati (necrotic pulp). Apabila saraf mati, rasa sakit hilang, tetapi bakteria di dalam akar gigi terus membiak dan membentuk nanah secara senyap.
Ancaman Sepsis (Jangkitan Dalam Darah): Kuman dari akar gigi yang dijangkiti boleh meresap masuk ke dalam aliran darah (bacteremia). Apabila ketahanan badan merosot, ia boleh mencetuskan tindak balas keradangan melampau ke seluruh tubuh (sepsis), merosakkan organ penting seperti paru-paru, jantung, serta buah pinggang.
APA YANG PATUT KITA BUAT?
Guna Pemeriksaan Gigi Percuma: Setiap ibu hamil yang membuka buku pink di Klinik Kesihatan (KK) diberi rujukan terus ke Klinik Pergigian secara percuma. Manfaatkan peluang ini!
Jumpa Doktor Gigi Sebelum/Awal Hamil: Jika anda merancang untuk hamil atau sedang hamil, buat pemeriksaan gusi dan gigi secara menyeluruh.
Jangan Selalu “Bergantung” Pada Penahan Sakit: Ubat seperti Panadol hanya melegakan kesakitan luaran, bukan membunuh kuman di dalam akar gigi.
Salam takziah buat seluruh ahli keluarga Allahyarhamah Siti Nor Fitriah. Semoga kisah ini menjadi pengajaran dan iktibar buat kita semua agar lebih peka dengan kesihatan mulut. Al-Fatihah
-
Keluarga7 years agoSering kali Anak Sulung Selalu Kena Marah Tapi Sebenarnya Paling Istimewa Di Hati Ibu Ayah
-
Resepi Viral7 years ago10 Resepi Ayam Berkuah Hidangan Menarik Ditengah hari
-
AGAMA7 years agoSatu kuku panjang ibarat bela sekandang b4bi? Inilah dosa bela kuku panjang
-
AGAMA7 years agoSatu-satunya manusia yang bukan nabi, bukan pula Rasul, tapi kisah hidupnya diabadikan dalam Qur’an
-
AGAMA7 years agoCara Meruqyah Anak Yang Malas Untuk Belajar
-
AGAMA7 years agoCara Senang Hafal Surah Al- Khafi Ayat 1 Hingga 10.
-
AGAMA7 years agoNafkah untuk isteri tak termasuk keperluan barang dapur, Para suami kena ingat dan Wajib tahu.
-
AGAMA7 years ago5 doa yang buat rezeki anda datang dari arah tak disangka, lancar dan berkah